3MV: Sobre el miedo al éxito, entrar en estado flow y aligerar tu personalidad

Hola hola,

Si este año vas en serio sobre cambiar tus resultados cambiando tu personalidad, aquí van dos formas simples de empezar:

1) Suscribete a mi podcast Disrumpiendo Realidades (se vienen cosas muy interesantes este 2026).
2) Apúntate a una llamada de coaching de vida conmigo (solo se aprobarán e-mails suscriptos a este Newsletter).

Vayamos con las 3 ideas de esta semana…

1.

La razón por la que no tenemos lo que queremos es porque no somos la persona que puede conseguirlo y retenerlo.

Creemos que deseamos algo, pero estamos listos/as para vivirlo? El miedo al éxito es la incomodidad subconsciente con respecto al logro de lo que queremos.

Has usado esas bandas de resistencia para hacer ejercicio? Vamos hasta cierto punto, y sentimos un tirón hacía atrás.
A nivel físico, el tirón es muscular. A nivel psicológico, el tirón es emocional. 

En este preciso momento, tienes el éxito que tu personalidad actual puede manejar. Ni más, ni menos.

2.

La llave de entrar en estado flow es no-pensar.

Es imposible no recibir pensamientos del éter, pero si es posible minimizar la cantidad de pensar que sucede luego de recibir esos pensamientos.

Tener un pensamiento ≠ pensar.

Tener un pensamiento es pasivo, simplemente sucede.
Pensar ese pensamiento es activo, y podemos regularlo.

Aprendí esto en No te Creas Todo lo que Piensas, de Joseph Nguyen.

3.

Esta mañana en el gimnasio me miré en el espejo por un minuto y pensé: que se siente ser yo mismo?

Cuales son mis pensamientos repetitivos? mis hábitos auto-destructivos? y los productivos? soy el tipo de persona que usa un reloj para medir las calorías. Escucho podcast mientras entreno. Mi diálogo interno es generalmente autocrítico. Hay tensión en el pecho.

Este ejercicio me hizo sentir ligero. Cómo si de alguna manera la luz de mi atención estuviere alivianando el peso de mi personalidad.

Dónde estés sentado leyendo esto ahora, tomate un minuto y deja espacio para la pregunta: que se esta sintiendo ser yo en este momento?

Si te gusto esta edición, podes compartirla copiando y pegando el siguiente link:
https://hugoezflores.beehiiv.com/p/9-de-enero-2026

Esta ha sido la edición #44 de 3 Minutos Viernes.

Si te ha gustado, te encantará mi podcast Disrumpiendo Realidades.

Un abrazo,
Hugo