3MV: Flash, Versiones & Narrativas

Hola amigas y amigotes,

Ayer por la noche estaba leyendo Dejar Ir, de David Hawkins, cuando sucedió algo peculiar.

Por un instante - casi invisible, y muy accidental - recordé cómo solía ver la realidad hace 10 años.

No fue un recuerdo de un evento. Fue algo más extraño: habité brevemente un paradigma antiguo.

Y luego se esfumó. Con la misma velocidad que llegó.

Esto me dejó pensando: a dónde van nuestras antiguas versiones?

1.

El flash de tu versión pasada

La frase que me sacudió las ideas:

❝

"La aparición de esta compasión hacia los demás va acompañada de una pérdida de autoconciencia. Con la abnegación, vienen momentos de paz."

— David Hawkins, Dejar Ir

Al leerlo, me acordé de una época en la que practicaba actos de amabilidad aleatorios con frecuencia.

Dar comida a personas en la calle. Donar a Médicos Sin Fronteras. Pagar el peaje a la persona que venia después.

Pequeños gestos que, en retrospectiva, tenían algo en común:

Me hacían olvidarme de mí.

Esa obsesión que hoy siento muy sólida — mi vida, mis metas, mi crecimiento — por un momento desaparecía.

Y en su lugar había algo más liviano. Más cálido.

Hawkins asocia esto con niveles más altos de consciencia. Donde el "yo" se disuelve un poco, y aparece algo más grande.

2.

La perspectiva de la muñeca rusa

Tendemos a pensar que crecer significa reemplazar versiones anteriores de nosotros mismos.

Pero creo que no funciona así.

Las versiones que fuimos no desaparecen - se apilan.

Siguen ahí, latentes, esperando las condiciones correctas para reactivarse.

Como este libro gatillo esa personalidad altruista para mi, vos estás solo a uno o dos pensamientos de distancia de retomar esa forma de ver la vida.

Hawkins lo plantea de forma similar: los niveles de consciencia no se eliminan, se trascienden.

Eres como una muñeca rusa: capas y capas de personalidad que se acumulan, y que por fuera parece solamente una.

Te recomiendo leer el libro Dejar Ir, de David Hawkins. Si quieres el .epub gratuito para usar en tu Kindle, responde con la palabra “LIBRO”, y te lo mando :)

3.

Reciclar narrativas mentales útiles

Esta semana te propongo un ejercicio sencillo.

Tómate 10 minutos - a mano, en papel - y responde estas tres preguntas:

1. ¿Qué versión anterior de mí extraño? ¿Qué tenía que hoy siento que falta?

2. ¿Hay algo de esa versión que podría reintegrar intencionalmente?

3. ¿Qué acto pequeño de esta semana podría hacerme olvidarme de mí por un momento?

El recordar narrativas del pasado que mejoraron nuestra vida nos ayudará a traerlas de nuevo al momento presente.

Somos mucho más flexibles de lo que nos permitimos creer.

Esta ha sido la edición #57 de 3 Minutos Viernes.

Cuál versión anterior de ti extrañas más? Responde este email, me encantaría saberlo.

Comparte esta edición con un amigo/a que le interese copiando y pegando el siguiente link: https://hugoezflores.beehiiv.com/p/17-de-abril-2026

Si te ha gustado, te encantará mi podcast Disrumpiendo Realidades.

Un abrazo,
Hugo