Eliminando la baja confianza para siempre 👋

La autoconfianza ha sido uno de los enfoques más consistentes de mi vida en los últimos 5 años.

Muchos CEO’s, actores famosos, influencers y figuras políticas alcanzan su posición gracias a esta aura mental por encima de cualquiera de sus cualidades técnicas y de know-how que puedan tener.

Es decir, puedes ser un idiota y aún así lograr muchas cosas simplemente por ser confiado.

Hay muchas consecuencias río abajo para una persona que no valora su propia opinión por sobre la opinión de otros.

Las personas que te rodean, el trabajo que tienes, situación financiera, tus niveles de estrés y ansiedad habituales, todos son afectados por este atractivo rasgo de personalidad llamado confianza.

Te revelaré las 3 principales enseñanzas que he tenido para que no tengas que perder un día en clase.

Todos Somos un Poco Ridículos 🤪

Si vieras a un amigo, familiar o pareja sufriendo de una baja confianza personal, que les dirías?

Nuestro hábito social generalizado, me animo a decir, gravita en la orbita de recordarle a la otra personas sus aptitudes: su profesionalismo, cualidades, experiencia.

Buscaríamos reafirmar su personalidad a través de condicionarlo a recordar sus puntos fuertes. Y todas las cosas por las cuales tener autoconfianza estaría justificado.

Pero esto tiene ramificaciones que no esperamos.

Cuando justificamos nuestra confianza a través de ciertas expectativas personales y de nuestro entorno, nos volvemos ansiosos y preocupados cuando estos factores externos desaparecen o se vuelven inestables.

Hay cierto tipo de inestabilidad en una confianza rígida. Lo que en post anteriores he llamado Confianza Situacional vs Confianza Incondicional.

No busquemos aferrarnos a nuestra competencia para justificar nuestra autoconfianza. En cambio, abracemos la idea de que somos ridículamente humanos.

Cada mañana al vernos al espejo antes de comenzar nuestro día, deberíamos recordarnos de nuestra estupidez, de la brevedad de la vida y que ni siquiera Buda se ha salvado de experimentar ansiedad.

Tu Sindrome de Impostor es el Impostor 🥸

Recientemente estuve leyendo algunos artículos de Alain De Botton en The School of Life.

Una de las formas en que el escritor piensa como causa de la baja autoconfianza es una vista distorsionada de cómo las personas en la alta sociedad realmente son.

Nos acostumbramos a ver la versión cuidadosamente editada de otros, y somos hiper-conscientes de las ansiedades y dudas que transitan nuestra mente a diario.

Algo que me ha ayudado con esto es leer autobiografías y/o biografías de personas que admiro.

Michael Jordan tenía problemas con las apuestas. Warren Buffet toma Coca-Cola a diario. Robbie Williams se odia a si mismo.

Hacerme consciente de los comportamientos, pensamientos ansiosos y estúpidos errores que algunos de mis héroes cometieron en su vida… me da cierto confort.

La vista distorsionada de la realidad que tenemos nos lleva a pensar que nosotros NO podemos ser presidentes, filósofos, actrices y creadores de marcas.

Olvidamos que la persona que admiramos también tiene que ponerse en cuclillas en el baño, sufre cambios de humor diarios y tiene raros pensamientos sexuales acerca de un familiar.

Gente normal desde el suelo hasta la cima.

Debemos acostumbrarnos a la idea de que si estuvieramos en los zapatos de el CEO, la influencer, o esa persona a la que aspiramos a ser… sería normal.

Falta el Respeto a la Autoridad 🖕

Desde que somos pequeños nos acostumbramos a imaginar a los adultos cómo los portadores de la verdad y todo poderosos.

Mamá sabe cómo coordinar que yo vaya a un colegio, tratar con el plomero, y cocinar estos ricos manjares.

Por lo tanto, cuando ella, papá, o la profesora en el colegio nos decía algo, hay cierta asunción de que ellos tienen la razón y de que también tienen nuestro mejor interés en mente.

Hasta hace poco cada vez que me cortaba las uñas necesitaba arrancarme los padrastros, cosa que habitualmente me hacía sangrar y me molestaba mucho.

Mi mamá me enseño que esa era la forma de hacerlo. Nunca lo cuestioné. 🤷🏽‍♂️

Las personas que sufrimos de una baja autoconfianza tendemos a saltearnos esta transición a la adultez.

Las figuras de autoridad que antes respetábamos, bueno… ahora somos nosotros.

Y las grandes empresas, instituciones públicas y cualquier otra estructura que consideramos una autoridad, no es distinta.

El mundo en si esta repletó de tontos y tontas.

Necesitamos desarrollar una sana desconfianza en el sistema.

La empresa a la que enviamos el CV, y que creemos que es altruista, inteligente y extremadamente organizada… no lo es.

Hay personas desde arriba a abajo, igual de indecisas que tu. Con buenos y malos días… habitualmente perezosos e incluso incompetentes.

La persona en la calle que nos dijo que la parada del bus quedaba 2 cuadras a la izquierda y 1 a la derecha, se equivocó. Y no le interesa. Porque no tiene nuestros mejores intereses en mente.

Nos vemos el próximo Viernes. 😉

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