Te Arrepentirás de Esto Cuando Estes en tu Lecho de Muerte

Cómo estuvo tu semana? 🤓

Esta semana escuché sobre un arrepentimiento que aún no es mainstream, pero que SEGURO 💯 será una realidad para el momento en que nosotros estemos en nuestro lecho de muerte.

Grace Bluerock, una trabajadora social estadounidense, paso años de su vida con personas que estaban a punto de morir.

Y notó que muchas personas compartían arrepentimientos. Ciertas ideas se repetían constantemente. Una especie de arrepentimientos universales.

📋 Top 5 arrepentimientos:

1) Deseaban haber sido más amoroso con las personas que mas importaban
2) Deseaban haber tomado más riesgos
3) Deseaban no haber pasado tanto tiempo trabajando.
4) Deseaban haber sido un poco más feliz y disfrutado más la vida.
5) Deseaban haber elegido un trabajo que sea más significativo para ellos.

Y cómo dice Keith Cameron Smith, si no puedes aprender de un grupo de personas mayores de 90 años, simplemente no puedes aprender.

La muerte no ha sido una extraña para mi últimamente.

Por alguna razón 2025 vino cargado de recordatorios, y uno especial que era la persona que me dió todo en su vida, y partió inesperadamente para toda la familia.

✍️ Memento Mori. Recuerda que morirás.

Ahora bien, estos arrepentimientos son el output de personas que vivieron otra generación a la nuestra.

Una era mucho más industrial que digital.

Si, podemos relacionarnos y sentir su dolor. Pero no es un manual exacto de lo que NOSOTROS viviremos.

Que pasará para las personas que mueran del 2040-2090? 🤔

Cuál será el arrepentimiento #1 que se nos escabullirá por detrás sin que lo notemos?

📵 1) Desearía haber pasado menos tiempo en el celular.

No notamos la absurda cantidad de tiempo viendo a este rectángulo digital en nuestras manos.

A diario nos aislamos de experiencias y conexiones con otros seres humanos.

Sacrificando lo que realmente queremos (conexión, amor, significado), por entretenimiento a corto plazo.

Cada tanto veo a una persona en un café que en lugar de conversar con quién tiene en frente, está absorto en su celular por lo que pareciera siempre un poco demasiado tiempo.

Y los juzgo. Qué tontos. Yo soy moralmente superior y sé que usar mucho el celular me hace mal.

Algunos segundos después, una notificación de WhatsApp me hace sacarlo del bolsillo, y ver todos los otros mensajes. Sin pensarlo, estoy haciendo una vista rápida al Instagram.

Somos un poco miopes cuando se trata de nuestros propios errores y defectos de personalidad.

Fijate en tu celular cuantas horas pasaste en él esta semana. Tu tiempo de pantalla.

Es mayor o menor que el promedio diario de 3 horas 48 minutos?

Muchas veces me cacho a mi mismo diciendo: “Uf, hoy pasé mucho tiempo en el celu scrolleando”, o “Me vi 5 capítulos seguidos de mi serie, tendría que haber salido a ver a mi amigo”.

Y si me siento así por solo un día, que será de una vida entera de acumulación de micro arrepentimientos?

Me da un poco de miedo. Tanto que esta vez tomaré mi propio consejo y haré algo al respecto.

Estoy seguro que cuando tenga 90 años y esté acostado en mi lecho de muerte, no me arrepentiré de no haber scrolleado un poco más, o ver la última serie que me recomendaron.

Aprovecha que tienes esta idea fresca en mente, y pon algo en el calendario. Una frase en tu refrigerador. Un limite de tiempo digital.

Intenta anticiparte al dolor del futuro. Te dejo unas recomendaciones si quieres ir mas profundo en la cueva del conejo:

1) Tu celular está creando el aburrimiento. Sobre el papel de la dopamina en nuestra vida, y cómo regular el uso del celular.

2) The 9 Most Common Regrets People Have At The End Of Life. Post de Grace Bluerock con los 9 mayores arrepentimientos (solo lo encontré en Inglés).

Si te gustó esta edición, respóndenos diciendo cómo te hizo sentir y que acción tomarás para que cambie tu futuro.

Estoy seguro que esta no es la primera buena idea que escuchas y te olvidas 10 minutos después.

Involúcrate para crear un cambio a largo plazo. No más dopamina. Resultados reales.

Bueno, no quiero ser muy pesado. Ojalá esto te sirva.

Nos vemos el próximo Viernes. 👊🏽

Abrazo,
Hugo