Conviértete en un procrastinador serial

No compartas esta lista secreta con nadie.

Especialmente con aquellas personas productivas que tienen una rutina de éxito.

Si de verdad quieres arruinar tu productividad, sigue estos pasos al pie de la letra.

1. Convierte al celular en tu jefe

Antes de comenzar una tarea, abre WhatsApp, chequea tu Instagram, y lee tu casilla de entrada de correos.

Esto garantizará que entrarás a tu tarea productiva en un estado de distracción.

Y eso hará que solamente puedas trabajar en algo corto tiempo antes de buscar otra distracción.

Fantástico! Esto es exactamente lo que quieres al comienzo de cada día.

Tip pro: activa sonido de notificaciones en cada aplicación, para que cada vez que estés entrando en algo que remotamente pueda ser concentración, te distraigas.

2. Empieza por la tarea más pequeña e inconsecuente

Para evitar a toda costa el progreso, debes asegurarte en usar el momento de más energía de tu día (tu mañana), en la tarea más inconsecuente posible.

Redacta un mail inútil, revisa likes y elige la playlist perfecta.

De esta manera podrás lograr agotar tus receptores de dopamina para el momento en que llegues a lo difícil, lo cual asegurará que no tendrás motivación para hacerlo.

Y así podrás lograr aplazar lo más importante para mañana.

Repite esto a diario y te asegurarás de siempre llegar cansado a las actividades que necesitas hacer para avanzar tu vida profesional, emocional y física de forma significativa.

3. Confunde aprender con hacer

Te diré una de mis técnicas mas avanzadas.

Me ha tomado tiempo perfeccionarla, pero hoy día funciona de forma infalible.

Cada vez que me siento motivado con ganas de actuar, me pongo a consumir información sobre ello.

Abro 10 pestañas en el buscador con cosas que te podrían ayudar a lograr lo que quieres, y salta cada 2-3 minutos de la una a la otra.

Pronto te sentirás confundido y abrumado.

Esto hará que la próxima vez sientas que necesites más información y creará un hábito de querer evitar la tarea.

La brillantez de esta técnica es que parece progreso, aunque no hayas hecho nada.

¿Quieres leer las dos restantes? Puedes hacerlo sin cargo directamente en el blog.

La procrastinación es una de las temáticas más comunes en mis sesiones de coaching de personalidad.

He abierto una sesión de 30 minutos para nuevos clientes hasta llenar espacios. Puedes apuntarte dejando tu información aquí.

Hablamos el Viernes,
Hugo